Így oldja az erdei séta a stresszt - az erdőökológus tanácsai

Mennyi időt érdemes az erdőben tölteni ahhoz, hogy érezhetően hozzájáruljon a jóllétünkhöz? És milyen – sokszor láthatatlan – jótékony hatásokkal bírnak még az erdők a mindennapi életünkben?